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南瓜子豆浆

by 禾小荷 392 收藏 5726 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.5%
蛋白质
4.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

南瓜子豆浆很适合男士饮用。 家里有豆浆机,每天就可以喝各种豆浆了。

展开
主料4人份
辅料
1000毫升
展开全部辅料
步骤1 南瓜子豆浆的做法大全

黄豆和大米

步骤2 南瓜子豆浆的做法图解

剥一些南瓜子

步骤3 南瓜子豆浆的家常做法

黄豆提前泡发两个小时,洗净,南瓜子洗净

步骤4 南瓜子豆浆的简单做法

连同大米一起洗净,全部放进豆浆机,加入水

步骤5 南瓜子豆浆怎么吃

合上豆浆机盖子,选择纯香豆浆程序,制作豆浆

成品图
烹饪技巧

南瓜子豆浆,成品是很香的,也可以把南瓜子炒熟,会更香,我喜欢做豆浆的时候加一些大米,口感很好

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