< 美食杰 菜谱分类 >

南京盐水鸭胸

by 随心煮意 855 收藏 22428 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.5%
蛋白质
25%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

盐水鸭是南京的名菜,在南京人的日常生活中,盐水鸭就和鱼肉一样,是一道极为普通的家常菜肴。盐水鸭的肉质细嫩多汁,口感清爽不油腻,特别适宜炎热的夏季节食用,而且鸭肉营养丰富,既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热给人体带来的不适。

展开
主料2人份
辅料
1段
1小块
八角1个
花椒1小把
食盐20克
料酒30毫升
适量
展开全部辅料
步骤1 南京盐水鸭胸的做法大全

准备好所需食材,鸭胸肉洗净,用纸巾将表面擦干

步骤2

盐和花椒放入炒锅中,小火加热翻炒,使盐和花椒均匀受热,至颜色微微发黄散发出香味,熄火后晾凉备用

步骤3 南京盐水鸭胸的做法图解

将炒过的盐涂擦在鸭胸肉表面,放入冰箱冷藏腌制约2小时;老姜切片,大葱切成小段

步骤4

锅中注入足量清水,加入老姜、大葱、料酒、八角和腌制鸭胸的花椒,大火烧开后将鸭胸表面的盐擦掉,放入锅中小火焖煮15分钟,用筷子穿刺鸭肉无血水熟透即可关火

步骤5 南京盐水鸭胸的家常做法

取出鸭胸肉,让其自然风干冷却,斜刀切成厚片装盘即可上桌

成品图
烹饪技巧

可用整只鸭子来制作,调味料的用量也要适当增加
鸭肉要腌制一段时间才进味,但时间太长鸭肉容易过咸,这个可以根据自己用盐量来调整,现在天气太热了,最好放入冰箱冷藏腌制

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

盐水鸭的做法

更多 >
猜你喜欢

相关推荐

更多 >