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能量球

by 造食日记 480 收藏 2254 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.3%
蛋白质
37%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

能量球

展开
主料1人份
辅料
速溶燕麦片30克
巧克力豆80克
坚果碎30克
蜂蜜15克
展开全部辅料
步骤1 能量球的做法大全

花生酱倒入清水 搅拌至粘稠

步骤2 能量球的做法图解

搅拌好的倒入大容器 倒入速溶燕麦片 巧克力豆 坚果碎

步骤3 能量球的家常做法

倒入蜂蜜

步骤4 能量球的简单做法

搅拌均匀

步骤5 能量球怎么吃

盖上保鲜膜 冷藏2小时

步骤6 能量球怎么做

搓成球

步骤7 能量球怎么炒

均匀裹满燕麦片和巧克力豆

步骤8 能量球怎么煮

完成

成品图

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