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鲶鱼炖豆腐

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
28.2%
蛋白质
17.4%
咸鲜味
<60分钟
较低热量

展开
主料2人份
辅料
葱段10克
蒜瓣1个
姜片5克
蒜苗1根
食用油5毫升
花椒2克
干辣椒10克
豆瓣酱40克
剁椒40克
清水1升
料酒5克
展开全部辅料
步骤1 鲶鱼炖豆腐的做法大全

准备葱段,蒜瓣切碎,准备姜片,蒜苗切段

步骤2 鲶鱼炖豆腐的做法图解

豆腐切片,鲶鱼去头切段

步骤3 鲶鱼炖豆腐的家常做法

锅中放入食用油,倒入葱段、蒜瓣、姜片、花椒、干辣椒,大火爆香

步骤4 鲶鱼炖豆腐的简单做法

放入豆瓣酱、剁椒,翻炒均匀

步骤5 鲶鱼炖豆腐怎么吃

倒入清水、鲶鱼、豆腐、料酒

步骤6 鲶鱼炖豆腐怎么做

大火煮沸,转中小火炖30分钟,倒入蒜苗

成品图
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