你会爱上的营养松饼

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
65.4%
蛋白质
13.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较高热量
新手尝试

营养早餐,营养松饼

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步骤1 你会爱上的营养松饼的做法大全

蛋黄+细砂糖10g+蜂蜜混合均匀

步骤2 你会爱上的营养松饼的做法图解

再加入色拉油

步骤3 你会爱上的营养松饼的家常做法

加入牛奶

步骤4 你会爱上的营养松饼的简单做法

混合均匀

步骤5 你会爱上的营养松饼怎么吃

筛入低粉

步骤6 你会爱上的营养松饼怎么做

搅拌均匀

步骤7 你会爱上的营养松饼怎么炒

蛋清+糖40g(分三次加入)打发至图片状态

步骤8 你会爱上的营养松饼怎么煮

加入蛋黄糊中

步骤9 你会爱上的营养松饼怎么炖

混合均匀至顺滑状态

步骤10 你会爱上的营养松饼怎么煸

用勺子舀一勺,用不粘锅煎,不用放油,放油会很容易焦哦!

成品图
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