柠檬百香果花茶

by 木子mm厨房 346 收藏 5422 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
0.3%
蛋白质
0.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

百香果富含蛋白质、脂肪、糖,维生素它被称为水果中的维C之王,是一种集美味与营养于一身的水果!柠檬也是含有丰富的维生素,具有促消化、清肠排毒、美白肌肤、减肥塑身、防癌抗癌、提高免疫力的功效,主要用于防治便秘、预防骨质疏松、消除疲劳、预防感冒、缓解咽喉疼痛、减少喉咙干等。再搭配上蜂蜜,初冬季节,一款美味热饮既美容又养生!

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主料3人份
辅料
适量
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步骤1 柠檬百香果花茶的做法大全

准备百香果、柠檬,用清水洗一下

步骤2 柠檬百香果花茶的做法图解

柠檬用盐仔细搓洗干净

步骤3 柠檬百香果花茶的家常做法

洗净备用

步骤4 柠檬百香果花茶的简单做法

百香果中间切开,用勺子挖出籽和果肉

步骤5 柠檬百香果花茶怎么吃

柠檬切片

步骤6 柠檬百香果花茶怎么做

桂花用温水冲泡,倒掉水

步骤7 柠檬百香果花茶怎么炒

切好的柠檬片、百香果果肉、桂花放入玻璃壶

步骤8 柠檬百香果花茶怎么煮

清水煮沸,再焖30分钟

步骤9 柠檬百香果花茶怎么炖

水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可饮用

成品图
烹饪技巧

建议用陶瓷或玻璃 壶或杯子
柠檬外皮用盐搓搓能洗净且能去皮的苦味
蜂蜜不宜太早高温加入,喝之前加入即可
不喜欢蜂蜜,多加点水口感一样很棒

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