柠檬菊花茶

by 水怜忧 4 收藏 6841 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.1%
蛋白质
0.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
果味
<30分钟
较低热量
新手尝试

夏季静悄悄的来了,天气会愈加干燥,人也会容易上火,这个时候来一杯柠檬菊花茶,不仅可以降噪去火,还能清热解暑,延缓衰老等等,女人喝了格外好哟。菊花具有散风清热、清肝明目、解毒消炎的作用;柠檬含有丰富的维生素C、钙、磷、铁和B族维生素等营养物质,可以美白皮肤,消除面部色斑;蜂蜜能够起到润肠通便、提高免疫力、抗衰老等功效。因此常饮菊花柠檬茶在保护肝脏的同时,还能够使你的肌肤变得更加的光滑、白皙、富有弹性,“宁可信其有,不可信其无”,柠檬菊花茶喝起来哟。

展开
主料1人份
蜂蜜柠檬2片
辅料
冰糖少许
展开全部辅料
步骤1 柠檬菊花茶的做法大全

准备好全部的食材,这里用的柠檬是蜂蜜浸泡的柠檬片,若无用新鲜的柠檬也可

步骤2 柠檬菊花茶的做法图解

枸杞用冷水稍微浸泡几分钟,清洗沥水备用

步骤3 柠檬菊花茶的家常做法

把菊花、蜂蜜柠檬片放入养生壶内,倒入350ML纯净水

步骤4 柠檬菊花茶的简单做法

盖好盖子,选择花果茶模式,直接启动

步骤5 柠檬菊花茶怎么吃

当剩余3分钟左右的时候,倒入冰糖跟枸杞

步骤6 柠檬菊花茶怎么做

程序结束后,倒入杯中直接饮用,暖暖的小幸福哟

成品图
烹饪技巧

文中养生壶为天际养生壶@杯,300w大功率,花果茶模式只需18分钟,非常快,并且煮水的声音很轻,办公室使用非常适合
这款柠檬菊花茶在冷却以后放入冰箱冷藏,冰饮也是很不错的哟
如没有蜂蜜柠檬,使用新鲜的柠檬可添加少许蜂蜜,或者冰糖适量添加,酌情调整,且新鲜的柠檬一定要用盐搓洗干净

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