喜欢吃奶酪蛋糕,但又怕热量太高,这款冷版奶酪蛋糕一定适合你,全程冷操作,不用烤箱,0脂肪奶酪,好吃不胖
将琼脂泡入清水中,浸泡约2小时
饼干2块,青柠檬一个备用
将饼干放入食品袋里,压成粉
加入橄榄油拌匀,也可以用黄油,但热量会增加
将拌好的饼干碎平铺在模具中,我有放保鲜膜,为了方便脱模
现在可以将琼脂隔水加热,这样比较快融化,
这里是0%的新鲜奶酪(fromage blanc),脂肪含量0,还有希腊酸奶,含有丰富益生菌
取100克左右奶酪,加入蜂蜜,搅拌均匀,
用工具将柠檬的皮磨入奶酪中
磨入的柠檬皮,再搅拌均匀
加入柠檬汁,这样奶酪蛋糕会有种清新的柠檬味道,不喜欢可以不加
加入希腊酸奶,继续搅拌
这时琼脂差不多已经融化,加一些水,不要太多,让琼脂液变稀变透明
取2.3勺搅拌好的奶酪到酸奶盒子里,再把煮好的琼脂液倒入,快速搅拌,
不能把琼脂液直接倒入大碗里的奶酪,先在小酸奶盒里混合,再倒入大碗里,搅拌均匀,不然容易起块
现在将混合了琼脂的奶酪倒入模具中,抹平
可以加些葡萄干,瓜子,柠檬皮做装饰
将剩下的透明琼脂液慢慢顺着边倒入模具中,
这样有一个透明的蛋糕表皮,这一步可有可无,看你自己喜好
将模具放入冰箱中冷藏最少2个小时,想快点吃也可以放冷冻室,冻半个小时就可以了,将蛋糕脱模,可以吃啦
饼干是用来做蛋糕底的,如果你用大的模具可以放厚一点,你喜欢的饼干都可以,没有放白糖,我放的蜂蜜,味道好还健康,加琼脂是为了让奶酪更好的凝固,也可以放吉列片,这个蛋糕没有用烤箱,全程冷制作,低脂健康