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泥鳅汤
by 美食小编 299 收藏 493 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
0.4%
蛋白质
0.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试
无
展开
主料
1人份
泥鳅
3条
水
1升
辅料
姜片
3克
葱末
5克
食用油
5毫升
料酒
5克
盐
2克
白胡椒粉
2克
展开全部辅料
步骤1
葱姜备用
步骤2
泥鳅下锅煎至定型
步骤3
锅中加水,放泥鳅,料酒,姜,盐,大火煮沸,小火20分钟
步骤4
加白胡椒粉,葱
成品图
烹饪技巧
无
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