牛蒡炖鸡汤

by 甜盐蜜语 195 收藏 1945 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
90.1%
蛋白质
22.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<2小时
较低热量
新手尝试

牛蒡能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,防止老化,使肌肤美丽细致,能消除色斑,黑褐斑。

展开
主料5人份
辅料
食盐7克
生姜20克
黄豆100克
展开全部辅料
步骤1 牛蒡炖鸡汤的做法大全

食材原图

步骤2 牛蒡炖鸡汤的做法图解

牛蒡去皮切块,文昌鸡清洗干净剁大块

步骤3 牛蒡炖鸡汤的家常做法

砂锅置入适量的清水,然后加入姜片和黄豆

步骤4 牛蒡炖鸡汤的简单做法

加入牛蒡

步骤5 牛蒡炖鸡汤怎么吃

加入鸡块

步骤6 牛蒡炖鸡汤怎么做

大火烧开后,转小火慢炖2小时,关火后加盐拌匀后喝用即可

成品图
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