牛蒡红枣茶

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.5%
蛋白质
1.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

牛蒡茶具有一面排除人体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理的特点,符合中医“一消,必有一补”的理论。最简单而且行之有效的方法,就是泡茶喝。

展开
主料2人份
辅料
冰糖1汤匙
清水1300毫升
展开全部辅料
步骤1 牛蒡红枣茶的做法大全

准备红枣、牛蒡

步骤2 牛蒡红枣茶的做法图解

牛蒡去掉外皮洗净,斜切成片,与红枣一同放入养生壶中

步骤3 牛蒡红枣茶的家常做法

加入清水,不要超过警戒线就可以,选择花草茶按键

步骤4 牛蒡红枣茶的简单做法

10分钟后,自动停止,放入一勺冰糖,趁热慢慢融化

步骤5 牛蒡红枣茶怎么吃

倒入杯中即可饮用

成品图
烹饪技巧

  牛蒡的功效可百度一下,泡茶喝,有牛蒡特出的味道,可以重复泡煮,最后牛蒡片可以吃掉

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