一人餐,简单不失营养
锅内放入适量水,水开后放入意大利面,中小火煮,边煮边搅拌,以免粘锅
煮至可以夹断的程度即可
捞出放上牛排盘上
中火热锅,放入黄油刷一圈锅底
锅足够热时放入牛扒,一面煎3分钟
翻面在煎2分钟即可出锅
黑胡椒酱加入15克水煮沸备用
牛扒切小块摆在意大利面上
淋上酱即可食用