牛筋炒青瓜

by 花鱼儿 439 收藏 3790 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.2%
蛋白质
17%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

青瓜,有的地方也叫黄瓜。是我很喜欢吃的蔬果。生吃、凉拌,炒来吃都喜欢。

展开
主料3人份
辅料
3汤勺
生抽1汤勺
0.5勺
味精0.5勺
展开全部辅料
步骤1 牛筋炒青瓜的做法大全

食材:青瓜、熟牛筋(已切)

步骤2 牛筋炒青瓜的做法图解

将青瓜清洗一下

步骤3 牛筋炒青瓜的家常做法

放在案板上切成片

步骤4 牛筋炒青瓜的简单做法

在锅中加入3汤勺油烧热,下入切好的青瓜翻炒翻炒

步骤5 牛筋炒青瓜怎么吃

接着,合入切好的熟牛筋翻炒一下

步骤6 牛筋炒青瓜怎么做

然后,加1汤勺生抽

步骤7 牛筋炒青瓜怎么炒

加0.5勺盐

步骤8 牛筋炒青瓜怎么煮

加0.5勺味精

步骤9 牛筋炒青瓜怎么炖

调味炒匀,即可

成品图
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