牛奶草莓西米露

by 草海(来自腾讯.) 0 收藏 5023 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18%
蛋白质
4.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

牛奶草莓西米露是大家都比较喜欢吃一款甜品。特别是夏天,做好的牛奶草莓西米露在冰箱里冷藏30分钟味道更佳。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理,易于人体吸收。而现在人们生活条件的改善,越来越多的人喜欢购买有机纯牛奶让身体更健康。

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主料2人份
乐荷有机纯牛奶200毫升
辅料
草莓100克
蜂蜜15克
展开全部辅料
步骤1 牛奶草莓西米露的做法大全

备好食材

步骤2 牛奶草莓西米露的做法图解

锅里水开后倒入西米煮5分钟关火在焖10分钟在开火煮5分钟,在焖10分钟没有白点即可,

步骤3 牛奶草莓西米露的家常做法

然后放入凉水里洗一下更看好

步骤4 牛奶草莓西米露的简单做法

然后倒入乐荷纯牛奶清泡一下让西米更有牛奶香味

步骤5 牛奶草莓西米露怎么吃

然后来清洗草莓加点盐洗去蒂

步骤6 牛奶草莓西米露怎么做

然后切小丁

步骤7 牛奶草莓西米露怎么炒

在切个小金鱼

步骤8 牛奶草莓西米露怎么煮

把泡好西米牛奶取出

步骤9 牛奶草莓西米露怎么炖

加入蜂蜜拌匀

步骤10 牛奶草莓西米露怎么煸

在用一个碗装入 草莓丁把西米牛奶倒入即可

步骤11 牛奶草莓西米露怎样煸

乐荷有机牛奶乐,享有机生活

成品图
烹饪技巧

西米一定要水开后倒入煮,煮开后5分钟关火焖10分钟,在开火煮5分钟闷10分钟没有白点即可。然后放入凉水里洗一下更晶莹剔透。加入牛奶泡20分钟让西米更香浓。可以加蜂蜜或白糖看自己喜欢的甜度加。水果根据自己喜欢搭配

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