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牛奶鸡蛋醪糟

by 小圆食记　5 收藏　9684 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

28.6%

蛋白质

9.4%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炖

家常味

<30分钟

较低热量

新手尝试

对于牛奶鸡蛋醪糟这种食物可能很多人没有听说过，这是一款兰州的特色食物，下面就来和小圆一起看看牛奶鸡蛋醪糟怎么做。

展开

主料2人份

辅料

枸杞适量

葡萄干适量

鸡蛋 1个

核桃仁适量

花生碎适量

糖10克

黑芝麻适量

展开全部辅料

步骤1

牛奶鸡蛋醪糟的做法大全

·食材· 牛奶 250g、醪糟 30g、枸杞适量葡萄干适量、鸡蛋 1个、核桃仁适量花生碎适量、糖 10g、黑芝麻适量

步骤2

牛奶鸡蛋醪糟的做法图解

起锅倒入牛奶，烧至微微冒烟转小火

步骤3

牛奶鸡蛋醪糟的家常做法

倒入醪糟，顺时针搅拌

步骤4

牛奶鸡蛋醪糟的简单做法

少许搅拌后，放入枸杞、葡萄干，小火煮1分钟

步骤5

牛奶鸡蛋醪糟怎么吃

倒入鸡蛋，慢慢搅拌至蛋熟，关火

步骤6

牛奶鸡蛋醪糟怎么做

碗中放入核桃仁、花生碎，糖

步骤7

牛奶鸡蛋醪糟怎么炒

再倒入牛奶醪糟

步骤8

牛奶鸡蛋醪糟怎么煮

撒上芝麻即可

成品图

烹饪技巧

小贴士
切记对酒精过敏者不能吃，因为里面有酒酿，含有酒精

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