牛奶燕麦粥

by 18LS28xgl零落 17 收藏 138647 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.7%
蛋白质
7.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
微波
甜味
<5分钟
较低热量
初中水平

曾经,某人给我买了一大包燕麦~~~但我吃不惯,感觉没滋没味,所以那燕麦也被我遗弃了~~ 如今,某人又给我买了一桶燕麦~~~~在我印象里一点都不好吃的燕麦依然没提起我的兴趣~~ 某天,某人给我做了牛奶泡燕麦~~~我突然觉得,燕麦这东西不是那么难以下咽呀,而且感觉挺香的呢~~如果他牛奶放少点,或者燕麦多放点就更好了~~~估计是怕我抗拒燕麦,所以燕麦用得少~~~ 于是,某个周末的早晨,我自己捣鼓了几分钟,香香的牛奶燕麦粥就做好啦~~~

展开
主料1人份
辅料
纯牛奶280克
展开全部辅料
步骤1 牛奶燕麦粥的做法大全

备好原材料:即食燕麦,纯牛奶

步骤2 牛奶燕麦粥的做法图解

微波炉用的碗里称入燕麦

步骤3 牛奶燕麦粥的家常做法

再称入牛奶

步骤4 牛奶燕麦粥的简单做法

将碗放进微波炉里

步骤5 牛奶燕麦粥怎么吃

用高火加热2.5分钟即可

步骤6 牛奶燕麦粥怎么做

将碗取出,搅拌均匀

步骤7 牛奶燕麦粥怎么炒

稍凉即可食用

成品图
烹饪技巧

牛奶的分量可根据个人口感酌情增减

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