牛奶银耳羹

by 18LS28xgl零落 5003 收藏 24663 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
40.3%
蛋白质
5.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
中级掌勺

银耳炖了很多次,但用牛奶炖银耳,还是头一回。【牛奶银耳羹】里有牛奶、银耳、花生、枸杞,用黄冰糖调味,香甜滋润,营养丰富。据说,常常喝它,可起到丰胸的作用哦~~~不管你信不信,反正我是信了~

展开
主料2人份
花生(带壳)70克
银耳(干)4克
辅料
枸杞15克
展开全部辅料
步骤1 牛奶银耳羹的做法大全

备好食材:花生,银耳,黄冰糖,枸杞,纯牛奶

步骤2 牛奶银耳羹的做法图解

银耳泡发后,去蒂,撕成碎片;花生剥壳洗净

步骤3 牛奶银耳羹的家常做法

将花生、银耳、黄冰糖放入养生壶

步骤4 牛奶银耳羹的简单做法

倒入纯牛奶

步骤5 牛奶银耳羹怎么吃

上盖,接通电源;启动“燕窝”程序

步骤6 牛奶银耳羹怎么做

时间只余5分钟时,放入枸杞

步骤7 牛奶银耳羹怎么炒

程序结束后,关闭电源;【牛奶银耳羹】做好啦

成品图
烹饪技巧

糖量可根据个人口味调整
我使用的枸杞免洗免泡,可直接食用,所以不用清洗

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