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牛奶银耳桃胶

by 非儿爱美食　1 收藏　2787 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
11.5%
蛋白质
4.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
甜味
<90分钟
较低热量
中级掌勺

桃胶是南方常见的药材，对于女性朋友来说桃胶是非常受喜爱的一种滋润的补品。银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳子呈半透明状，将鲜银耳以清水洗净后，晒干即成。具有肝脏解毒、清热健胃、增加免疫力等功效。

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主料
桃胶适量
雪燕适量
红枣四个
银耳半朵
冰糖适量
辅料
牛奶适量
展开全部辅料
步骤1 牛奶银耳桃胶的做法大全

桃胶和雪燕用冷水浸泡十个小时，中间换水

步骤2 牛奶银耳桃胶的做法图解

泡好挑出杂质

步骤3 牛奶银耳桃胶的家常做法

银耳泡发撕小块

步骤4 牛奶银耳桃胶的简单做法

红枣用水泡一会儿，剪成小块，枣胡儿挑出来

步骤5 牛奶银耳桃胶怎么吃

银耳红枣放汤锅里，加适量冰糖

步骤6 牛奶银耳桃胶怎么做

桃胶雪燕放进去

步骤7 牛奶银耳桃胶怎么炒

加适量水

步骤8 牛奶银耳桃胶怎么煮

小火熬一个小时

步骤9 牛奶银耳桃胶怎么炖

牛奶加热至边缘起泡，不要大开

步骤10 牛奶银耳桃胶怎么煸

牛奶倒在碗里，加上炖好的桃胶等

成品图
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