步骤1
将香米浸泡半小时
步骤2
加适量的水蒸25分钟。顺便旁边放个鸡蛋，一起蒸
步骤3
西兰花和南瓜用水焯1分钟变软，捞出备用
步骤4
锅里倒入油，爆香蒜粒
步骤5
放入西葫芦和胡萝卜翻炒
步骤6
加入焯熟的西兰花和南瓜，加盐和生抽翻炒
步骤7
牛排用黄油煎熟，浇上酱汁，加入少量水
步骤8
用水淀粉勾薄芡，汤汁略稠
步骤9
将蔬菜摆放在便当盒里，鸡蛋剥皮切片，牛排切块，浇上酱汁，填入香米，撒少许黑芝麻
成品图
烹饪技巧
米已经提前泡过，蒸的时候水量不要过多，否则米饭过于湿粘，影响口感
牛排是现成腌好的，可以买现成的冻起来备用，酱料就是牛排自带的
配菜可自由选择
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