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牛肉炒乌冬的做法

牛肉炒乌冬

by wqq吴晴晴

最近在健身,所以喜欢吃一些脂肪含量低的食物,乌冬面反式脂肪酸为零,加上牛肉,适合健身的我

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牛肉炒乌冬营养建议

牛肉炒乌冬的食材2人份

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牛肉炒乌冬的做法

1 牛肉炒乌冬菜谱图解

1、乌冬面热水里煮一分钟。沥干备用

2 牛肉炒乌冬菜谱图解

2、牛肉、辣椒切丝;全部调料准备好

3 牛肉炒乌冬菜谱图解

3、热锅以后放入适量橄榄油,然后放入蒜,炒出香味

4 牛肉炒乌冬菜谱图解

4、放入牛肉,继续翻炒。加入适量的料酒

5 牛肉炒乌冬菜谱图解

5、放入辣椒,翻炒1分钟左右。加入蚝油和生抽,翻炒均匀

6 牛肉炒乌冬菜谱图解

6、放入乌冬,翻炒均匀后再加入适量的白糖,翻炒均匀后就可以出锅了

7 牛肉炒乌冬菜谱图解

7、最后可以撒一些烤肉粉更美味!

成品图

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