牛肉炒西兰花

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.4%
蛋白质
12.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
调和油适量
食盐适量
红尖椒50g
适量
酱油适量
生粉适量
展开全部辅料
步骤1 牛肉炒西兰花的做法大全

牛肉放进酱油,生油和生粉腌15分钟.

步骤2 牛肉炒西兰花的做法图解

锅里烧开水,下油把西兰花放进去灼一下.

步骤3 牛肉炒西兰花的家常做法

下油,放进蒜头和牛肉.

步骤4 牛肉炒西兰花的简单做法

再放进红辣椒.

步骤5 牛肉炒西兰花怎么吃

放进西兰花炒至熟.

步骤6 牛肉炒西兰花怎么做

最后加进盐和酱油调味.

步骤7 牛肉炒西兰花怎么炒

成品来了.

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