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牛肉蛋炒饭

by soshaw 467 收藏 4647 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
27%
蛋白质
11.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

牛肉蛋炒饭,给家里小娃娃准备的早饭哈,健康又营养,当然方便快捷也是必须的。

展开
主料2人份
辅料
卷心菜适量
展开全部辅料
步骤1 牛肉蛋炒饭的做法大全

牛肉切丁用料酒生抽稍微腌制入味

步骤2 牛肉蛋炒饭的做法图解

卷心菜切小条

步骤3 牛肉蛋炒饭的家常做法

鸡蛋液打散备用

步骤4 牛肉蛋炒饭的简单做法

牛肉丁倒入锅内翻炒断生以后盛出备用

步骤5 牛肉蛋炒饭怎么吃

卷心菜倒入锅内翻炒断生后盛出备用

步骤6 牛肉蛋炒饭怎么做

米饭倒入锅内翻炒

步骤7 牛肉蛋炒饭怎么炒

加入鸡蛋液继续翻炒

步骤8 牛肉蛋炒饭怎么煮

加入适量盐调味

步骤9 牛肉蛋炒饭怎么炖

最后加入卷心菜和牛肉丁翻炒均匀即可

步骤10 牛肉蛋炒饭怎么煸

炒好的饭装到碗里就可以吃了

成品图
烹饪技巧

牛肉我用的是牛里脊,比较嫩
因为是给小孩子吃的,所以基本没有什么调味料,大人口味要根据自己调整

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