牛肉红萝卜尖椒炒米饭

by 阿凯╮(╯▽╰)╭ing(来自微信.) 336 收藏 4289 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
44.4%
蛋白质
8.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
初级入门

牛肉炒饭,加了螺丝椒、红萝卜、紫皮葱头和豌豆,鲜香中带点辣的味道,口感特别棒。是一款健康营养又好吃滴 炒饭。

展开
主料2人份
辅料
豌豆少许
胡椒粉1克
玉米淀粉少许
八角3瓣
调和油25毫升
4克
红萝卜1/4个
螺丝椒1/4个
紫皮葱头35克
10克
10克
1瓣(大)
料酒10毫升
生抽10毫升
展开全部辅料
步骤1 牛肉红萝卜尖椒炒米饭的做法大全

牛肉切小粒,加入料酒、胡椒粉、盐1克、生抽和玉米淀粉调匀腌制

步骤2 牛肉红萝卜尖椒炒米饭的做法图解

鲜豌豆(冰箱冷冻的),煮熟或者在微波炉里转熟

步骤3 牛肉红萝卜尖椒炒米饭的家常做法

盛出剩米饭

步骤4 牛肉红萝卜尖椒炒米饭的简单做法

配菜都切成小粒

步骤5 牛肉红萝卜尖椒炒米饭怎么吃

姜、蒜切成末,葱切粒

步骤6 牛肉红萝卜尖椒炒米饭怎么做

起锅,加入油和八椒小火煸出香味,将腌制好吃牛炒熟盛出

步骤7 牛肉红萝卜尖椒炒米饭怎么炒

炒好的牛肉

步骤8 牛肉红萝卜尖椒炒米饭怎么煮

用余油把姜和红萝卜炒一分钟

步骤9 牛肉红萝卜尖椒炒米饭怎么炖

加入剩下的配菜(除蒜)炒一分钟

步骤10 牛肉红萝卜尖椒炒米饭怎么煸

加入米饭翻炒匀

步骤11 牛肉红萝卜尖椒炒米饭怎样煸

加入剩下的盐、牛肉、豌豆和蒜末翻炒匀既好

步骤12 牛肉红萝卜尖椒炒米饭怎样做

炒好的饭

步骤13 牛肉红萝卜尖椒炒米饭怎样炒

装盘的饭

成品图
烹饪技巧

豌豆要提前处理熟

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