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牛肉胡萝卜肠
by 洁晶煮艺 501 收藏 4686 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
16.2%
蛋白质
25.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
牛肉胡萝卜肠
展开
主料
1人份
牛肉
200克
胡萝卜
50克
鸡蛋
1个
辅料
葱花
适量
淀粉
适量
面粉
适量
展开全部辅料
步骤1
牛肉放入姜水中腌制,腌好后放入搅拌机
步骤2
再放入胡萝卜,葱花,鸡蛋,一起搅打成肉馅
步骤3
较好的肉馅加入淀粉搅拌均匀,再加入面粉搅拌均匀
步骤4
用锡纸卷成一个个小肠,放入蒸锅梳开后蒸20分钟
成品图
点击展开全文
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