< 美食杰 菜谱分类 >

牛肉乌冬面:一人食

by 小五的吃喝玩乐 448 收藏 2956 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
50.1%
蛋白质
18.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

一个人吃饭的时候,喜欢煮点乌冬面。

展开
主料1人份
辅料
蒜头3瓣
生抽1汤匙
黑椒1/2茶匙
1/2茶匙
食用油1/2+1汤匙
展开全部辅料
步骤1 牛肉乌冬面:一人食的做法大全

准备好乌冬面

步骤2 牛肉乌冬面:一人食的做法图解

牛肉切片,加生抽、黑椒与食用油0.5汤匙拌匀

步骤3 牛肉乌冬面:一人食的家常做法

准备好红椒和黄椒,洗净

步骤4 牛肉乌冬面:一人食的简单做法

将红椒和黄椒切丁

步骤5 牛肉乌冬面:一人食怎么吃

蒜头去皮,切片

步骤6 牛肉乌冬面:一人食怎么做

煮开水,下点盐与0.5汤匙的食用油,下乌冬面,约煮3分钟

步骤7 牛肉乌冬面:一人食怎么炒

将乌冬面捞起放入盘中

步骤8 牛肉乌冬面:一人食怎么煮

锅中热油,下蒜片,中小火煸炒出香味

步骤9 牛肉乌冬面:一人食怎么炖

转中大火,下牛肉,炒至略变色

步骤10 牛肉乌冬面:一人食怎么煸

下红椒丁与黄椒丁

步骤11 牛肉乌冬面:一人食怎样煸

略翻炒至红椒与黄椒断生

步骤12 牛肉乌冬面:一人食怎样做

将炒好的酱料与牛肉放在乌冬面上,即可食用

成品图
烹饪技巧

 煮面时加点油与盐,煮出来的面更筋道更滑口

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

乌冬面的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >