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牛尾山药煲

by 璐瑶20082008 158 收藏 3224 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.1%
蛋白质
14.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<2小时
较低热量
初中水平

牛尾是整根卖,超级大的一根,全部红烧一个锅都烧不下,留了一部份下来煲汤喝

展开
主料3人份
辅料
生姜适量
料酒适量
适量
展开全部辅料
步骤1 牛尾山药煲的做法大全

将牛尾冲洗干净

步骤2 牛尾山药煲的做法图解

然后放进热水里焯五分钟

步骤3 牛尾山药煲的家常做法

冲洗干净

步骤4 牛尾山药煲的简单做法

冲洗干净后放进煲里

步骤5 牛尾山药煲怎么吃

加入几片生姜

步骤6 牛尾山药煲怎么做

再加一点料酒

步骤7 牛尾山药煲怎么炒

启动煲,设置一个小时

步骤8 牛尾山药煲怎么煮

将胡萝卜去皮切块 将山药去皮切块

步骤9 牛尾山药煲怎么炖

然后加入山药和胡萝卜再设置半个小时,加点盐调味即可

成品图
烹饪技巧

汤很鲜,不用加鸡精

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