牛油果哈密瓜奶昔

by 小小多和包子 394 收藏 2573 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.2%
蛋白质
2.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

天气这么热,总想吃点冰凉凉的,才感觉舒爽。超市的牛油果挺便宜的,弄份奶昔来试试。说句老实话,始终不是很爱牛油果,虽然口感很细腻,可是总觉得腻。喜欢吃牛油果的可以试试。

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主料1人份
冰牛奶150毫升
辅料
蜂蜜适量
展开全部辅料
步骤1 牛油果哈密瓜奶昔的做法大全

主要用到的材料,半个牛油果,1小碗哈密瓜,忘了拍牛奶。牛油果用水果刀从中间切下,切到中间硬的部分,然后360度转一圈,掰开,中间的核挖出来

步骤2 牛油果哈密瓜奶昔的做法图解

牛油果用勺子铲成小块,然后挖出来,放果汁机中。成熟的牛油果用勺子很好挖出来的

步骤3 牛油果哈密瓜奶昔的家常做法

哈密瓜切小片加入。如果哈密瓜不是很甜,可以加点蜂蜜,如果甜就可以不加。建议这个饮料稍微甜点才好喝,不那么腻

步骤4 牛油果哈密瓜奶昔的简单做法

再加入冰牛奶,开始榨汁。如果一遍不够细,再榨一遍

步骤5 牛油果哈密瓜奶昔怎么吃

最后倒入杯中,口感很滑腻。冰凉凉甜甜的才好喝

成品图
烹饪技巧

牛油果要挑外壳棕褐色,捏起来有点软的。如果外壳很绿,那就还很生,需要放一放,如果颜色黑了,但捏起来还硬的,多半里面干了,还容易坏的,这种不要。有些果子熟了,但果蒂那里有点黑,其它地方完好的,挖掉那里就好了
牛油果的味道比较特殊,喜欢吃的人可以试试多种做法,建议稍微甜点才好喝,不然真喝不下

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