牛油果鸡蛋沙拉

by 23煮厨 292 收藏 3293 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.1%
蛋白质
21.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

牛油果可百搭,直接吃,切成块伴沙拉吃,碾成泥涂在面包上吃,也可以榨果汁,真是简单又有营养。

展开
主料2人份
牛油果/鸡蛋适量
辅料
盐/黑胡椒适量
展开全部辅料
步骤1 牛油果鸡蛋沙拉的做法大全

『食材』 牛油果/鸡蛋/盐/黑胡椒

步骤2 牛油果鸡蛋沙拉的做法图解

水开放入鸡蛋,加盖转小火煮6分钟

步骤3 牛油果鸡蛋沙拉的家常做法

捞出浸入凉水中

步骤4 牛油果鸡蛋沙拉的简单做法

鸡蛋剥壳后切成丁铺在碗底

步骤5 牛油果鸡蛋沙拉怎么吃
步骤6 牛油果鸡蛋沙拉怎么做

牛油果纵向、横向用刀各划一圈然后掰开

步骤7 牛油果鸡蛋沙拉怎么炒

去皮后切成丁

步骤8 牛油果鸡蛋沙拉怎么煮

加盐和黑胡椒拌匀即可

步骤9 牛油果鸡蛋沙拉怎么炖

用健康清爽的鸡蛋牛油果沙拉唤醒自己,这样的感觉真的好好!

成品图
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