牛油果鸡蛋蔬菜沙拉丘比沙拉汁

by 麦子老妈 4 收藏 12374 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12%
蛋白质
6.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<10分钟
较低热量
新手尝试

休息在家,翻冰箱找出一个牛油果,想起家里有丘比沙拉汁,就把牛油果和鸡蛋一起拌了沙拉,好方便快捷!

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主料2人份
辅料
丘比沙拉汁1小袋
黑胡椒碎少许
柠檬汁少许
展开全部辅料
步骤1 牛油果鸡蛋蔬菜沙拉丘比沙拉汁的做法大全

生菜和番茄洗净

步骤2 牛油果鸡蛋蔬菜沙拉丘比沙拉汁的做法图解

把生菜叶用厨房纸巾吸干水分,切小

步骤3 牛油果鸡蛋蔬菜沙拉丘比沙拉汁的家常做法

鸡蛋煮熟

步骤4 牛油果鸡蛋蔬菜沙拉丘比沙拉汁的简单做法

切成小块

步骤5 牛油果鸡蛋蔬菜沙拉丘比沙拉汁怎么吃

成熟的牛油果去壳取肉

步骤6 牛油果鸡蛋蔬菜沙拉丘比沙拉汁怎么做

切成小片加点柠檬汁防氧化

步骤7 牛油果鸡蛋蔬菜沙拉丘比沙拉汁怎么炒

胡萝卜切丝

步骤8 牛油果鸡蛋蔬菜沙拉丘比沙拉汁怎么煮

番茄切小块

步骤9 牛油果鸡蛋蔬菜沙拉丘比沙拉汁怎么炖

把生菜、鸡蛋放入盆里

步骤10 牛油果鸡蛋蔬菜沙拉丘比沙拉汁怎么煸

再加入番茄、胡萝卜、牛油果和丘比沙拉汁

步骤11 牛油果鸡蛋蔬菜沙拉丘比沙拉汁怎样煸

再撒上少许黑胡椒碎

步骤12 牛油果鸡蛋蔬菜沙拉丘比沙拉汁怎样做

拌匀即可

成品图
烹饪技巧

蔬菜品种自己调整

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