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牛油果金枪鱼芝士沙拉三明治

by 伽仔(来自微信.) 291 收藏 3054 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
53.6%
蛋白质
13.5%
其它工艺
咸鲜味
<10分钟
较低热量
初级入门

面包,牛油果,沙拉,都是我的最爱,所以就产生了这个三明治,希望大家喜欢

展开
主料2人份
辅料
牛油果半个
芝士1片
金枪鱼罐头适量
沙拉酱适量
展开全部辅料
步骤1 牛油果金枪鱼芝士沙拉三明治的做法大全

我买的是切皮方包,也可以买麦包回来切了皮,不然影响口感

步骤2 牛油果金枪鱼芝士沙拉三明治的做法图解

牛油果要选基本熟透的,软身的,去皮去核,就像我这样中间切开,把皮撕掉就可以留下完整的肉,就是带核这边通常核比较难挖出来

步骤3 牛油果金枪鱼芝士沙拉三明治的家常做法

牛油果切粒放上方包,或当花生酱一般捣烂

步骤4 牛油果金枪鱼芝士沙拉三明治的简单做法

觉得上面的比较单调的,可以加上金枪鱼等罐头,最后涂上你喜欢的沙拉酱和芝士

步骤5 牛油果金枪鱼芝士沙拉三明治怎么吃

斜切一刀,开餐!五分钟快手早午餐,营养又健康

成品图
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