牛油果烤蛋

by cynda翠翠 399 收藏 1642 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.2%
蛋白质
4.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
黑椒味
<15分钟
较低热量
初级入门

牛油果中丰富的维生素和植物油脂,对皮肤非常好,有保湿、去角质、防晒等功效,高级化妆品中,多数有牛油果的成分。

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主料
辅料
黑胡椒粉适量
展开全部辅料
步骤1 牛油果烤蛋的做法大全

牛油果切开,去掉核

步骤2 牛油果烤蛋的做法图解

每个里面加入一个鹌鹑蛋

步骤3 牛油果烤蛋的家常做法

上面撒上黑胡椒粉

步骤4 牛油果烤蛋的简单做法

放入提前预热好的空气炸锅

步骤5 牛油果烤蛋怎么吃

180度烤15分钟

成品图
烹饪技巧

牛油果去核以后,挖点肉出来,不然蛋液容易流出来

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