牛油果面包+奇异果汁

by jkjyz123 6 收藏 3457 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.5%
蛋白质
5.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<5分钟
较低热量
初级入门

【在美味中減脂增肌】外食早餐的时候超喜欢点荷包蛋,戳一下蛋黄都流岀来的感觉真是温暖人心!每一点一滴富含 Omega-3的健康油脂都不能浪费。流在盘子里的一定要用面包擦了一起吃掉才够满足!!牛油果点睛之笔作为快手早餐再合适不过了。一整天都能量满满!I Love Ergo Chef…

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步骤1 牛油果面包+奇异果汁的做法大全

牛油果切片,煎鸡蛋备用

步骤2 牛油果面包+奇异果汁的做法图解

将奇异果、牛油果加适量水用ERGOCHEF原汁机搅拌成泥

步骤3 牛油果面包+奇异果汁的家常做法

涂至面包上

步骤4 牛油果面包+奇异果汁的简单做法

上面再盖上鸡蛋(视个人口味,煎至几成熟)

步骤5 牛油果面包+奇异果汁怎么吃

再榨杯奇异果汁

步骤6 牛油果面包+奇异果汁怎么做

美味的早餐就这样解决了!

成品图
烹饪技巧

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