阳春三月,万物复苏,时光温暖静好,周末暖暖的阳光透过玻璃洒进来,这是属于午后的味道,喜欢午后的暖,动手做一杯奶昔,静静地听一首歌,心情淡然而美好~ 牛油果加入香蕉和牛奶做出的奶昔,吃之前舀出两勺,放到容器中冷藏,晚上洗过脸,将牛油果泥用小刷子均匀敷到脸上,10分钟之后洗掉,脸部水润润的,这是最天然的面膜。 牛油果营养丰富,能美容、抗衰老、改善发质等等,有“森林黄油”之美称,被视为果中珍品。
牛油果和香蕉备好
牛油果和蕉果肉放入破壁机内,再加入牛奶
启动破壁机,打成奶昔
盛出即可食用
成品图
1喜欢稀一些的可以增加牛奶量2香蕉选用熟一些的,比较甜