< 美食杰 菜谱分类 >

牛油果奶昔

by 童尐果 542 收藏 12820 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.2%
蛋白质
4.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

牛油果算是水果中的网红,不仅营养价值高,而且可以丰胸美容,缓解糖尿病。但牛油果直接吃,我表示无爱,打成奶昔真的很好喝,而且很养眼,忙碌的早晨,花2分钟做一杯奶昔,配上麦片,营养又顶饿。而且牛油果和纯牛奶,单独吃我都表示嫌弃,这样合在一起简直太完美

展开
主料1人份
辅料
白砂糖10克
展开全部辅料
步骤1 牛油果奶昔的做法大全

将牛油果对半切开,牛油果外皮深的成熟的

步骤2 牛油果奶昔的做法图解

去掉果壳

步骤3 牛油果奶昔的家常做法

将果肉对切一刀,放入破壁机中,倒入牛奶和白砂糖

步骤4 牛油果奶昔的简单做法

晋级为我家早餐新宠了

步骤5 牛油果奶昔怎么吃

加上麦片,满满的饱腹感

成品图

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

牛油果奶昔的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >