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牛油果奶昔

by 丹霞4462 483 收藏 2455 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.1%
蛋白质
4.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

牛油果最合适做奶昔了,这样做非常好喝,没有破壁机一样可以做,原料普通

展开
主料
辅料
白糖30克
牛奶一瓶
展开全部辅料
步骤1 牛油果奶昔的做法大全

准备牛奶和牛油果

步骤2 牛油果奶昔的做法图解

对半切开,切小块,挖出来

步骤3 牛油果奶昔的家常做法

放入碗里压成泥

步骤4 牛油果奶昔的简单做法

然后倒入牛奶搅拌均匀

步骤5 牛油果奶昔怎么吃

放入少许白糖搅拌均匀冷冻更加好喝

步骤6 牛油果奶昔怎么做

做好了

成品图
烹饪技巧

牛油果压成泥后用网过滤一下,压的细腻一些,喝起来比较滑,牛油果选熟的时候做奶昔

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