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牛油果奶昔
by 杰米9318953775 357 收藏 26503 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
18.3%
蛋白质
4.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
果味
<5分钟
较低热量
新手尝试
减肥奶昔
展开
主料
1人份
牛油果
1个
辅料
纯牛奶
500毫升
展开全部辅料
步骤1
牛油果切开,一分为二
步骤2
勺子挖出果肉+加牛奶
步骤3
榨汁机榨汁
步骤4
根据自己口味加其他辅料(蜂蜜等)哈哈哈,卖相不错哦
成品图
点击展开全文
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