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牛油果奶昔

by 西镇一婶 655 收藏 27452 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
24.2%
蛋白质
3%
榨汁
奶香味
<5分钟
较低热量

有些美食,莫名其妙的就会在朋友圈里火了。 比如今年夏天的千层蛋糕,一时间朋友圈里各种刷千层的。 然后就是卡通造型的排排包,什么小熊青蛙兔子,只要是萌萌的形象都给做成排排包了。 再后来就是现在大热的奶酪包,你要是不亲手做一个,都感觉要被OUT出局了。 所以,今天的这个牛油果香蕉奶昔,也算是跟风之作。 也是不知道啥时候起,这种奇怪的进口小绿果也开始在朋友圈里风靡。 所以我就好奇的买来一试。 起初呢,是有些失望的,因为只是生吃的话,牛油果的味道真不敢恭维。 不甜不咸,果肉腻腻,闻起来还有点像蛋黄味...... 当我吐槽牛油果不好吃的时候,却被国外的同学嘲笑我不会吃。 原来牛油果很少有单独吃的,都是做成各种沙拉或者配菜来用的。 一个最简单又最能凸显牛油果香醇味道的,就是和香蕉的搭配了。 所以跟我一样觉得牛油果不好吃的小伙伴们可以试一下了。 用这种做法以后,原先难以下咽的牛油果瞬间就会变成浓郁的好喝奶昔喽

展开
主料2人份
辅料
蜂蜜少许
展开全部辅料
步骤1 牛油果奶昔的做法大全

将材料准备好。 牛油果要用熟了的,然后切开,将核去掉

步骤2 牛油果奶昔的做法图解

牛油果去皮后切小块,香蕉切成小段。 然后跟牛奶蜂蜜一起倒入料理杯中

步骤3 牛油果奶昔的家常做法

开启果蔬模式,搅打均匀就可以了

步骤4 牛油果奶昔的简单做法

因为牛油果本身就就是营养价值和蛋白质含量超级高的水果,所以这么一粒可以说包含了果、粮、油于一身的保健作用

成品图
烹饪技巧

这个比例的牛油果奶昔比较醇厚,香蕉的香气也可以盖住牛油果的蛋黄味。如果你想稀一点,可以多加一些牛奶。打出来以后的牛油果奶昔,彻底把自身的香味和特点激发出来了

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