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牛油果苹果奶昔

by 雯婷茜子　679 收藏　33244 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

8.9%

蛋白质

1%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

其它工艺

奶香味

<10分钟

较低热量

初中水平

夏季来临，还有什么比瘦身这个话题更吸引女生们的呢?每天打开网页就被纤腰翘臀的美女们晃到头晕，对镜遥望着自己一个冬季过后囤积的“游泳圈”和大象腿，再忐忑的站上电子秤，看着数月以后直线飙升的数据足以上演一部午夜惊魂。今天就教你一个瘦身丰胸的好饮品。

展开

主料2人份

辅料

水200毫升

牛奶200毫升

展开全部辅料

步骤1

牛油果苹果奶昔的做法大全

苹果去皮切成丁，牛油果切成小块备用，将牛油果和苹果放入果汁机内，加入牛奶和水打匀即可

成品图

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