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牛油果三明治

by 23煮厨 245 收藏 1635 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.6%
蛋白质
18.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

西方人十分提倡多吃牛油果,不仅因为其拥有丰富的营养价值,还有牛油果回味无穷的口感,在素食中可以替代油脂的功能,也可与多种食材搭配出好味道,比如我们今天要做的牛油果三明治。

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主料2人份
辅料
鸡蛋适量
芝士片适量
火腿片适量
适量
展开全部辅料
步骤1 牛油果三明治的做法大全

牛油果切开,果肉用勺子挖出,捣成泥

步骤2 牛油果三明治的做法图解

吐司去边

步骤3 牛油果三明治的家常做法

打入鸡蛋,加盐煎至两面金黄

步骤4 牛油果三明治的简单做法

吐司放入面包机烘烤后备用

步骤5 牛油果三明治怎么吃

吐司上涂抹牛油果泥,并铺上芝士片和火腿片

步骤6 牛油果三明治怎么做

再次铺上吐司片和火腿片

步骤7 牛油果三明治怎么炒

最后再铺上煎好的鸡蛋并用涂好牛油果泥的吐司片盖住,轻轻压实

步骤8 牛油果三明治怎么煮

对半切开

步骤9 牛油果三明治怎么炖

享受一顿美好且快乐的早餐

成品图

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