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牛油果三明治

by 璐瑶20082008 427 收藏 4910 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
34.8%
蛋白质
15.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
甜味
<30分钟
较低热量
初中水平

牛油果营养很好,但是我家有人却不喜欢,给它夹在吐司里,吃着也就吃了

展开
主料2人份
吐司片150克
火腿片30克
辅料
黑胡椒适量
展开全部辅料
步骤1 牛油果三明治的做法大全

将鸡蛋打进锅里

步骤2 牛油果三明治的做法图解

煎成两面金黄色

步骤3 牛油果三明治的家常做法

吐司片加热一下

步骤4 牛油果三明治的简单做法

将火腿片加热一下

步骤5 牛油果三明治怎么吃

牛油果去核去皮切片

步骤6 牛油果三明治怎么做

吐司平摊在案板上,加上火腿片

步骤7 牛油果三明治怎么炒

再加入鸡蛋

步骤8 牛油果三明治怎么煮

最后加入牛油果

步骤9 牛油果三明治怎么炖

撒点黑胡椒粉

步骤10 牛油果三明治怎么煸

合上另一片,然后用保鲜膜包起来

步骤11 牛油果三明治怎样煸

对切开即可

成品图
烹饪技巧

也可以加点色拉酱

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