牛油果沙拉

by str卡皮 7 收藏 21573 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
48.8%
蛋白质
15.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
奶香味
<5分钟
较高热量
初级入门

这一道法式牛油果奶酪沙拉,爽口开胃,更是减肥的好选择。

展开
主料3人份
辅料
苹果醋20毫升
橄榄油10毫升
食盐3克
黑胡椒粉3克
展开全部辅料
步骤1 牛油果沙拉的做法大全

牛油果去皮,备用

步骤2 牛油果沙拉的做法图解

牛油果切滚刀块,放入大沙拉碗中备用

步骤3 牛油果沙拉的家常做法

将奶酪切成1立方厘米的小块,备用

步骤4 牛油果沙拉的简单做法

将奶酪加入到沙拉碗中

步骤5 牛油果沙拉怎么吃

生菜清水洗净,手撕成小块,加入到沙拉碗中

步骤6 牛油果沙拉怎么做

将玉米粒加入到沙拉碗中

步骤7 牛油果沙拉怎么炒

制作油醋汁,将盐、胡椒粉、橄榄油以及苹果醋混合均匀

步骤8 牛油果沙拉怎么煮

将油醋汁淋入沙拉碗,均匀混合,装盘

烹饪技巧

油醋汁可以依据个人口味增加或减少油量及醋量
可以添加熟蟹棒或橄榄

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