牛油果酸奶沙拉

by 木子mm厨房 417 收藏 7484 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.3%
蛋白质
2.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
酸甜味
<5分钟
较高热量
新手尝试

牛油果营养价值极高,只是直接食用不是很好吃,搭配其他水果做成酸奶沙拉,味道营养绝对是更胜一筹哦。

展开
主料1人份
辅料
蓝莓适量
展开全部辅料
步骤1 牛油果酸奶沙拉的做法大全

牛油果洗净切开

步骤2 牛油果酸奶沙拉的做法图解

牛油果去核,用勺子挖出果肉

步骤3 牛油果酸奶沙拉的家常做法

牛油果切块儿

步骤4 牛油果酸奶沙拉的简单做法

芒果、香蕉也切成小块儿

步骤5 牛油果酸奶沙拉怎么吃

放入芒果丁、香蕉丁、蓝莓

步骤6 牛油果酸奶沙拉怎么做

淋上酸奶,拌匀开吃吧

成品图
烹饪技巧

搭配的水果可以随喜好调整
酸奶建议选择稍稠的

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