牛油果酸奶水果酪

by 庙堂江湖厨房 128 收藏 1490 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.2%
蛋白质
3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
酸甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

最近在健身减肥,牛油果,香蕉和猕猴桃都是减脂佳品。

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主料
辅料
樱桃3个
展开全部辅料
步骤1 牛油果酸奶水果酪的做法大全

准备食材

步骤2 牛油果酸奶水果酪的做法图解

牛油果,香蕉,猕猴桃去皮切片

步骤3 牛油果酸奶水果酪的家常做法

先把水果切片放入破壁机,中速打成糊状,然后倒入酸奶,继续搅拌1分钟左右

步骤4 牛油果酸奶水果酪的简单做法

倒入杯中,用樱桃点缀

成品图
烹饪技巧

牛油果尽量选熟透的,否则里面的果核壳不好剥离

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