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牛油果吐司三明治

by 唐.老鼠 345 收藏 3666 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.9%
蛋白质
15.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
果味
<10分钟
较低热量
新手尝试

牛油果是个神奇的东西,营养又美容,可是很多人都不是很喜欢。西方国家用它与白煮蛋搭配做沙拉,寿司,我们今天就用它来做美味的营养三明治。牛油果配鸡蛋,营养美味,给小朋友们换个口味的早餐吧。

展开
主料1人份
辅料
草莓酱适量
展开全部辅料
步骤1 牛油果吐司三明治的做法大全

取两片面包,微烤,在其中一片上面刷上草莓酱

步骤2 牛油果吐司三明治的做法图解

牛油果对半切开,用勺子把果肉挖出铺到另一片面包上

步骤3 牛油果吐司三明治的家常做法

鸡蛋用煎蛋锅煎好放在刷了草莓酱的面包上面

步骤4 牛油果吐司三明治的简单做法

面包合在一起,从中间切开,一道美味早餐就出炉了

成品图
烹饪技巧

鸡蛋可以煎半熟,牛油果剩下的撒上白砂糖超级好吃。牛油果真的是好东西,小朋友们吃更好了

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