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牛油果香蕉奶昔的做法

牛油果香蕉奶昔

by 萌萌的小宇

牛油果又称鳄梨、油梨、樟梨、酪梨。是一种水果以及木本油料树种之一,属于被子植物门的樟科。果实为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,除作生果食用外也可作菜肴和罐头;果仁含脂肪油,为非干性油,有温和的香气,供食用、医药和化妆工业用。

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牛油果香蕉奶昔营养建议

牛油果香蕉奶昔的食材2人份

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牛油果香蕉奶昔的做法

1 牛油果香蕉奶昔菜谱图解

准备好所有的东西,我用的是酸奶,因为我本人是喝不了牛奶的,当然也可以放牛奶的

2 牛油果香蕉奶昔菜谱图解

把牛油果和香蕉分别切成小块,放到料理机杯中

3 牛油果香蕉奶昔菜谱图解

用料理机把果肉打成泥,越烂越好

4 牛油果香蕉奶昔菜谱图解

然后把酸奶倒进去

5 牛油果香蕉奶昔菜谱图解

到入杯子里

成品图

牛油果香蕉奶昔的烹饪技巧

必须新鲜开新鲜吃,否则很快氧化变黄,即使加了柠檬汁也没用

牛油果香蕉奶昔的做法热门榜全部做法榜单

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