牛油果香蕉奶昔

by A芈菇凉 6 收藏 22327 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17%
蛋白质
3.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
奶香味
<5分钟
较低热量
新手尝试

牛油果是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,但直接吃就没有其他水果那么好吃,甜蜜,孩子吃了一口就不爱吃了,牛油果可是孩子良好的辅食之一呢,所以我把它做成奶昔,这样孩子非常喜欢吃,咕噜咕噜的很快喝完了

展开
主料1人份
辅料
乳酸菌/牛奶 1盒
展开全部辅料
步骤1 牛油果香蕉奶昔的做法大全

牛油果用刀转圈切,然后两手拧一下就开了,中间的核去掉

步骤2 牛油果香蕉奶昔的做法图解

用勺子把牛油果肉挖出了,香蕉去皮切块

步骤3 牛油果香蕉奶昔的家常做法

牛油果肉和香蕉放入料理杯里,倒入乳酸菌,用料理机打细腻即可

步骤4 牛油果香蕉奶昔的简单做法

成品

成品图
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