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牛油果香蕉奶昔

by 刘老师爱美食 319 收藏 6867 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.7%
蛋白质
1.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

备好1、2、3,美味奶昔到跟前!1个牛油果,2根香蕉,3瓶益力多,用料理机打成奶昔,口感香滑绵密,味道酸甜适口,营养丰富,操作简单,快来试一试吧!

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主料
辅料
益力多3瓶
展开全部辅料
步骤1 牛油果香蕉奶昔的做法大全

准备材料,牛油果要选表皮深色的,轻轻捏一下软一点的表示已经成熟

步骤2 牛油果香蕉奶昔的做法图解

牛油果、香蕉切块后放入料理机里

步骤3 牛油果香蕉奶昔的家常做法

加入3瓶益力多

步骤4 牛油果香蕉奶昔的简单做法

用料理机搅拌1分钟即可

成品图
烹饪技巧

秋冬季节干燥缺水,牛油果营养丰富,富含膳食纤维、矿物质和维生素;香蕉可以润肠;益力多可以增强胃动力,三者合而为一,营养丰富!

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