牛油果香蕉奶昔

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
59.2%
蛋白质
13.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

牛油果营养丰富,是良好的婴儿辅食之一。 甚至很多妈妈们把牛油果作为第一口给宝宝添加的辅食。 当初我给满满第一口辅食也是吃的牛油果,一开始还觉得他挺爱吃的, 但随着辅食添加越来越丰富,好吃的东西多了,就无法接受单吃牛油果了,和香蕉一起做成奶昔,简直不能更好喝了~~~ 宝妈们都来试试吧 满妈厨房,宝宝辅食每天更新。 抖音:满妈厨房 观看视频版本。 公众平台:满妈厨房 辅食及育儿知识分享。 满妈v:manmakitchen 营养师 健康管理师 欢迎交流宝宝辅食问题。

展开
主料1人份
辅料
配方奶200毫升
展开全部辅料
步骤1 牛油果香蕉奶昔的做法大全

做给孩子喝的,用上了满满的配方奶,通常200ml左右就可以了,能出一大杯

步骤2 牛油果香蕉奶昔的做法图解

香蕉和牛油果都切块

步骤3 牛油果香蕉奶昔的家常做法

装入榨汁杯

步骤4 牛油果香蕉奶昔的简单做法

加入牛奶

步骤5 牛油果香蕉奶昔怎么吃

打的时间长一些,细腻一些

步骤6 牛油果香蕉奶昔怎么做

倒入容器内,如果冬天可以加一点热水给孩子喝,避免太凉喝了肚子疼

步骤7 牛油果香蕉奶昔怎么炒

香甜又有营养的奶昔就完成了,不爱吃牛油果的宝宝,也一定会喜欢这个奶昔的

成品图
烹饪技巧

牛油果表面深色,捏上去有一点软的最好,太硬的牛油果有一些涩口的感觉
牛油果脂肪含量高,香蕉有润肠通便的功效,有的孩子喝了会有拉肚子的情况,如果第一次给孩子喝,少量尝试
做好的奶昔尽快喝,很容易氧化,会变成一种不好形容的颜色……绝对没有任何食欲了

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