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牛油果香蕉奶昔

by LexiShao 236 收藏 6586 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17%
蛋白质
3.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

很健康的一款饮品

展开
主料1人份
辅料
蜂蜜1小匙
展开全部辅料
步骤1 牛油果香蕉奶昔的做法大全

牛油果对半切去核划十字刀,方便等会取果肉。香蕉去皮切块。放在碗里备用

步骤2 牛油果香蕉奶昔的做法图解

我是可爱的牛油果,此步骤无效就是出来卖一下萌

步骤3 牛油果香蕉奶昔的家常做法

把食材都放进搅拌机里,喜欢甜一点的可以加入蜂蜜。本人觉得香蕉本身有甜度完全可以不用加糖或是蜂蜜。搅拌机三挡二十秒

步骤4 牛油果香蕉奶昔的简单做法

本人手残星人想最后用蜂蜜画个圈的但是蜂蜜瓶口太大失败告终。但是味道还是一级棒啊!

成品图
烹饪技巧

我看了别人的食谱全都是一根香蕉半个牛油果。但这样香蕉的味道就盖过了牛油果的香味。所以可以尝试用一个牛油果一个香蕉,牛奶200ml就够了。但这次我还是只用了半个牛油果,事实证明就应该用一个!

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