牛油果香蕉松饼

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
39.2%
蛋白质
10.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

好松软的饼,只要有一点咀嚼能力的宝贝就可以吃得动。在基础面糊中加入牛油果和香蕉,牛油果清新的颜色,香蕉自带的香甜,不能更赞的小饼。一口下去,松软的不行,做早餐、点心都合适 ~~~ 如果你的宝贝跟我一样不喜欢牛油果的味道,那么跟香蕉搭配准没错!瞬间让我停不下来。

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步骤1 牛油果香蕉松饼的做法大全

蛋黄打散,加清水搅拌均匀

步骤2 牛油果香蕉松饼的做法图解

将低粉过筛加入,搅拌匀。

步骤3 牛油果香蕉松饼的家常做法

如果搅拌发现不能成线滴落,再少加点水。因为后面加的牛油果和香蕉水分都不大。

步骤4 牛油果香蕉松饼的简单做法

选个成熟的牛油果,用刀切一圈,拧开。香蕉选带点黑斑的,最甜。

步骤5 牛油果香蕉松饼怎么吃

牛油果和香蕉搅拌成泥。

步骤6 牛油果香蕉松饼怎么做

加入面糊中,搅拌成牛油果香蕉松饼糊

步骤7 牛油果香蕉松饼怎么炒

搅拌均匀后,过筛下,过筛会让面糊更细腻。

步骤8 牛油果香蕉松饼怎么煮

最终的面糊这样的状态。

步骤9 牛油果香蕉松饼怎么炖

煎之前,锅旁边放一块湿毛巾备用。倒一点油,舀一勺面糊倒入锅中。

步骤10 牛油果香蕉松饼怎么煸

全程小火,看见边缘变色就翻面,双面微黄色即可。

步骤11 牛油果香蕉松饼怎样煸

煎完一次,将锅底放湿毛巾上降降温,再煎,这样做出来的松饼成色比较漂亮。

步骤12 牛油果香蕉松饼怎样做

一块块全部煎完。清新的颜色,不能再美

步骤13 牛油果香蕉松饼怎样炒

吃起来甜甜的,没有加糖,带着黑斑的香蕉就是这么甜~

成品图
烹饪技巧

营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐

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